Initiation au yoga avec une professeur de yoga spécialisée avec les enfants.  Les postures proposées seront adaptées et expliquées aux jeunes.

Vous en connaîtrez davantage sur le yoga, ses effets et la pensée derrière cet art.  Venez prendre soin de vous, votre corps, cœur et âme.  Vous apprendrez une pratique donnant des outils pour se détendre, se concentrer, augmenter sa concentration, son estime de soi et la maîtrise de l’anxiété.

Apportez votre bouteille d’eau, une couverture ou doudou, votre tapis de yoga si vous en avez un, sinon, nous en avons plusieurs et habillez-vous confortablement🙂 .

Collation santé offerte sur place gratuitement.

Samedi matin, 28 mai, 10h00 à 11h30 aux Chevaliers de Colomb, 101-1506, av du Lac-Saint-Charles, Québec QC G3G 0B3